â—„ 97842 â–º Israeli bicep curls
6 props, period 5, squeezes 0, ground state, orbits: 97842 (6 props)
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| A 1|2 | 9X | 8  | 2  | 7|| | 4  | 4.5X | 4 | 1 | 3.5|| | 2 | double pass, | heff, | zip, | single pass, | flip, | |||
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| B 1|2 | 7X | 4  | 9|| | 8  | 2  | 3.5X | 2 | 4.5|| | 4 | 1 | single pass, | flip, | double pass, | heff, | zip, | |||